چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید انجام بدید rockfitclub 6:43 4 years ago 43 522 Скачать Далее
حرکت اشتباه توی ورزش میشه این..#ورزش#باشگاه#بدنسازی#فیتنس#آموزش بدنسازی#حرکت اشتباه توی ورزش magic_of_sports 0:09 11 months ago 2 129 Скачать Далее
10 تمرینی که همه مردان باید از آن اجتناب کنند! Gravity Transformation - Fat Loss Experts 14:12 6 years ago 13 259 385 Скачать Далее
حرکت پلانک (۴ باور غلط در مورد این حرکت + آموزش روش صحیح اجرا) Tik Tak Fix - تیک تاک فیکس 7:36 3 years ago 73 402 Скачать Далее
۵ دلیل اصلی که چرا شکمم آب نمیشه! + تحقیق علمی خفن#چربی_شکم Narges_lifetime 5:53 1 day ago 386 Скачать Далее
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up Gilda Fitt 5:53 3 years ago 242 561 Скачать Далее
داداش تو ورزش نکن 😂😂 حرکت اشتباه در بدنسازی #fitness #بدنسازی #بدنساز #فیتنس #بدنسازی_آقایان #خنده پولادتنان 0:12 1 year ago 937 Скачать Далее
ضایع ترین سوتی هایی که توی باشگاه بدنسازی اتفاق افتادند Havich 10:16 2 years ago 63 636 Скачать Далее